Doğal Su

Doğumdan itibaren ilk 6 ay anne sütü emmek, bebeklerin su ihtiyacını büyük bir oranda karşılar. Bu nedenle bebeklere ilk 6 ay su verilmesi önerilmez. Bebeklerde su içme zamanı 6.aydan itibarendir ve anne sütüne ek olarak belirli miktarlarda verilmelidir. Aynı zamanda bebeğinize verdiğiniz içme suyunun bazı özelliklere sahip olması gerekmektedir.

Sahip Olması Gereken Özellikler

Ciltleri gibi bağışıklık sistemleri de hassas olan bebeklere su verirken dikkat etmeniz gereken ilk nokta pH değeri olmalıdır. Bebekleriniz için ideal pH değeri 7.5 ile 8.5 arasıdır. İkinci olarak dikkat etmeniz gereken nokta ise bebeğinize verdiğiniz suyun her türlü mikrop ve bakteriden arındırılmış olmasıdır. Arındırılmış su sayesinde bebeğiniz kolera, hepatit gibi birçok hastalıktan korunur. Üçüncü dikkat etmeniz gereken nokta, bebeğinize verdiğiniz suyun sıcaklık oranı önemlidir. Çok sıcak ve çok soğuk olmaması gerekmektedir. Son olarak suyu ideal bir sertliğe sahip olmalıdır. İdeal sertlik orta seviyedir yani 14 ila 28 arası yeterli olacaktır.

Bebeğiniz Susuz Kalmasın!

Bebeklerde su içme zamanı geldiğinde yeterli miktarda su içmeleri önemlidir. 6 aylık bebek ne kadar su içmeli sorusuna verilmesi gereken yanıt 6 ila 12 ay arası bebeklerin 100-120 ml su içmeleri olacaktır. 1-3 yaş arası için ise 1 litre uygundur fakat bebeklerde su içme miktarı boy, kilo ve yaş gibi dış etkenler hesap edilerek yapılmalıdır.

Peki bebekler ne zaman su içmeli?

Yemeklerden sonrasında bebeğinize su verebilirsiniz. Bu sayede yemesi gereken miktarda yemeği yer ve su eksik beslenmesine engel olur.

Bebeğiniz Su İçmeyi Çok Sevecek

Düşük sodyuma sahip olan, yumuşak ve T.C Sağlık Bakanlığı onaylı suları tercih ettiğinizde, bebeğiniz için en sağlıklı ve doğru seçimi yapmış olacaksınız. Bebekleriniz eğer kabızlık, koyu idrar yapma, kuruluk ve yorgunluk gibi belirtilere sahip ise bu bebeğinizin susuz kaldığını gösteriyor olabilir. Bebeğinizin susuz kalmaması için su alışkanlığını kazandırmanız çok önemlidir. Bebeklerinize 6.aydan itibaren anne sütüne ek olarak su vermeye başlayarak su alışkanlığını kazandırabilirsiniz. Su alışkanlığının erken kazanılması önemli olduğu için sevimli figürler ve oyuncaklarla; aktive ve oyunlarla da bebeğinizin ilgisini çekebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Soru: Bebeğime ne zaman su vermeye başlamalıyım?

Bebeklerinize 6.aydan itibaren su vermeye başlamalısınız çünkü altı aydan öncesinde anne sütü içmeleri büyük oranda su ihtiyaçlarını karşılamaktadır.

Soru: Bebeğimin susuz kaldığını nasıl anlarım?

Kabızlık, az idrar veya koyu renkte idrar, gözyaşının az akması veya hiç akmaması, yorgunluk ve ağız, cilt kurulukları susuzluğun göstergesi olabilir.

Soru: Bebeğim su içmek istemiyor nasıl içirebilirim?

Sulu yemek seçenekleri seçebilirsiniz veya meyve suyu hazırlarken su oranını artırabilirsiniz.